控糖是糖尿病神经病变治疗基础

治疗糖尿病性周围神经病变，首要任务是稳住血糖，这是所有治疗措施的前提。长期血糖波动或偏高，会持续损伤神经纤维，即使采取其他治疗手段，若血糖控制不佳，神经损伤也会不断进展，导致麻木、刺痛等症状反复。

日常控糖要做到 “稳” 和 “准”。“稳” 是指避免血糖骤升骤降，比如每顿饭主食定量，搭配足量蔬菜和适量蛋白质，像每餐吃一小碗杂粮饭、一份炒青菜和一块清蒸鱼，减少精制糖和油炸食品摄入；“准” 是指定期监测血糖，不仅要测空腹血糖，还要关注餐后 2 小时血糖，比如每天固定时间监测，记录血糖变化，根据数据调整饮食或运动计划。

除了控糖，还要注意避免加重神经负担的行为，比如别长时间保持同一姿势，久坐后起身活动手脚，促进血液循环。若已出现明显的神经不适，在坚持控糖的同时，也需借助合适的调理方式，如木丹颗粒。